Что добавить в ванну для расслабления?

1372936896_e6rwh4e03puТеплая ванна с добавками улучшает обмен веществ, успокаивает нервную систему, выводит токсины, улучшает состояние кожи, благоприятно действует на весь организм человека. Сейчас мы и поговорим, какие добавки для ванны бывают.

 Первое – ванна с эфирными маслами. Масла (лимона, лаванды, мандарина и т.д.) восстанавливают силы после долгого тяжелого рабочего дня. Добавьте их в горячую воду 8-10 капель и полежите 15-20 минут. В завершении этого процесса после горячей ванны завернись в теплый плед.

Второе – ванна с медом. Положите в горячую воду ложку меда, такая ванна сделает вашу кожу гладкой и мягкой, снимет усталость. Второй вариант – подогрейте 1 литр молока. На водяной бане растопите чашку меда. Потом, мед растворить в молоке и по желанию добавить 2столовые ложки миндального масла. Третий вариант —  разбавьте две столовые ложки меда в стакане с теплой водой. Получившийся сладкий раствор добавьте в ванну. После принятия ванны обязательно ополоснитесь под душем, чтобы снять липкость с кожи. Такие ванны с медом хорошо увлажняют и питают кожу тела, способствуют быстрому затягиванию трещин на стопах и делаю кожу мягче.

Третье – ванна с молоком. В молоке содержаться огромное количество полезных витаминов. После таких ванн кожа становиться эластичной, упругой и омолаживается. Рецепт прост, в ванну добавьте 1литр теплого молока.

Четвертое – ванна с добавлением соды. Сода способствует снижению веса, восстановлению потерянных сил, после тяжелого трудового дня.  Рецепт: 200 грамм пищевой соды добавьте в ванну и полежите минут 15-20. Ваша кожа станет мягкой и шелковистой, приятной на ощупь.

Пятое – ванна с добавлением морской соли. На сегодняшний день в магазинах выбор соли для ванны огромен. Рецепт прост, насыпьте соль в горячую воду и полежите минут 15-20. Морская соль укрепляет ногти, помогает убрать целлюлит, снижает потливость, кожу омолаживает и делает ее эластичной.

Шестое – ванна с добавлением английской соли. В ее составе есть сульфат магния, который обладает расслабляющим эффектом и  помогает убрать усталость после рабочего дня. Использовать английскую соль для ванн советуют людям, у которых сухая или проблемная кожа. Она работает как натуральный антисептик и помогает коже поглощать влагу. Добавьте две чашки такой соли в подготовленную вами горячую ванну и полежите минут 15-20. После расслабляющей ванны с английской солью примите слегка прохладный душ.

Седьмое – ванна с добавлением лаванды. Сухую лаванду (чайный пакетик наполненный цветками лаванды) опускают в горячую ванну. Сухие цветки лаванды можно заменить эфирным лавандовым маслом. Такая ванна помогает избавиться от воспалений на коже и от головных болей, тоже действует расслабляюще и успокаивающе.

Восьмое – ванна с добавлением крахмала и глицерина. Ванна красоты. Эта ванна делает кожу бархатистой, мягкой, гладкой. Ванна красоты. Добавьте в горячую воду 1 чайную ложку глицерина и 2-3 столовые ложки крахмала.

Девятое – ванна с добавлением горчичного порошка.  Добавьте в ванну для купания 1/3 чашки горчичного порошка. Чтобы не было комочков, можете предварительно растворить горчичный порошок в кастрюльке и получившуюся смесь влить в воду. После приема такой ванны, примите прохладный душ, смойте частички горчицы. Такую ванну советуют при начальной стадии простуды. Горчичная ванна снимает стрессы, убирает нервное напряжение, улучшает сон, выводит токсины, снимает боль и напряжение в мышцах.

Десятое – ванна с травами. Сделайте настой из трав: душица, крапива, ромашка, листья черной смородины, трава тимьяна или листья мелиссы, череда – пропорция 1:5:3:2:2:5.

Одиннадцатое – ванна с липой. Рецепт: 100грамм липы, 2 литра воды. Залейте липу крутым кипятком и дайте настояться 10 минут. Затем поставьте на маленький огонь и кипятите в течение 5 минут. Затем снимите с плиты и получившемуся отвару дайте настояться 10 минут. Процедите через сито, и смело вливайте в вашу ванну. Принимать ванну 15-20 минут.

Двенадцатое – ванна с плодами можжевельника. Горсть плодов можжевельника залейте 3-мялитрами воды. Кипятить 30 минут на слабом огне. Процедите через сито, смело добавляйте в ванну.

Тринадцатое – ванна с добавлением коры дуба. Помогает от потливости. 500 грамм измельченной коры дуба, залейте 4 литрами воды и кипятите на медленном огне 30 минут, не забывая помешивать. Процедите через сито и добавьте в ванну. Если вас беспокоит зуд или у вас сухая кожа, добавьте уксуса.

Четырнадцатое – ванна с добавлением черного чая. Тонизирующая. 4 чайные ложки черного чая залейте 200 мл крутого кипятка. Дать завариться 10 минут, затем процедить через сито. Добавить в воду для купания.

Пятнадцатое – ванна с добавлением ромашки. Такую ванну рекомендуют при воспалениях, при сухой коже, при потрескавшейся коже. Рецепт: 4 литрами кипятка залить 1 кг свежей ромашки. Дать настояться 10 минут, затем поставить на медленный огонь и кипятить в течение 5 минут. Затем снять с плиты и дать настояться 10 минут. Процедить через сито, влить в ванну. Второй вариант – 100 грамм ромашки заварить в двух литрах крутого кипятка. Дать настояться 30минут, процедить через сито, влить в воду для купания.

Шестнадцатое – ванна с добавлением череды. 100 грамм череды заварить в двух литрах крутого кипятка. Дать настояться 30 минут, процедить через сито, влить в воду для купания.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

8 комментариев к записи “Что добавить в ванну для расслабления?”

  1. Tаня:

    Я добавляю сосновые ветки, класс. Так пахнет и полезно, везде пишут что надо добавлять еловые или сосновые ветки в ванну.

  2. Галя:

    Я добавляю аптечные травы, они и полезны и недорого стоят

  3. Victor:

    А я добавляю обычную морскую соль и не каких проблем.

  4. zaycevsn:

    я добавляю в ванную эфирные масло, они так успокаивают, особенно лаванда

  5. Оленька:

    Я добавляю в ванну обычную морскую соль и мне нравиться, а для расслабления аромамасло лаванды. Масло лаванды помогает снять напряжение.

  6. genna:

    Я в ванну добавляю обычную морскую соль, мне нравится. Сейчас в магазинах есть и с алоэ и с хвоей, и с календулой, выбор велик. Купил высыпал и ни каких-проблем.

  7. Жанна:

    Друзья! Для идеальной ванны можно добавить английскую Косметическую соль Эпсом!

    • Ни разу не пробывала. Надо будет попробывать. Интересно дорогая она или нет. Кто покупал? Кто ею пользовался, как она?

Оставить комментарий