Арбуз

Лето пора сладких арбузов. Давайте рассмотрим всеми нами любимую ягоду – арбуз. А вы знаете, что арбуз на 90% состоит из воды?  Арбузик хорошо утоляет жажду, он отличается низкой калорийностью, полезен для тех, кто хочет похудеть. Его применяют как  как эффективное Читать далее »

Самомассаж в области глаз

Как правильно выполнять самомассаж области глаз. Все упражнения выполняйте минуты 2-3.

1. Выполняется он строго по массажным линиям с помощью подушечек третьего и четвертого пальцев по верхнему веку от угла глаза к вискам. На секунду остановитесь и слегка надавите на виски, а затем двигайтесь по нижней границе век к Читать далее »

Поехали на дачу!

Приятно похрустеть огурчиком со своего огорода, или покрошить в супчик пучок ароматной свежесрезанной зелени, или надкусить помидорчик, морковочку со своего огорода. Дача это хорошо, вот только руки приходиться прятать, они выглядят не наилучшим образом. А Читать далее »

Отечность, темные круги, мешки под глазами все это можно легко убрать

Поговорим о главном. При подборе специальной косметики следует учитывать свой возраст. Для молодой кожи выбираем крема с растительными компонентами и витаминами. Для зрелой кожи крема, содержащие активные компоненты, которые будут способствовать выработке коллагена и Читать далее »

Уход за кожей вокруг глаз

Усталые, потухшие глаза прибавляют нам возраст , а, наоборот, задорные, искрящиеся радостью и весельем глаза делают нас моложе. Наши глаза ежедневно испытывают колоссальные нагрузки, ведь большую часть информации извне мы получаем через них.  Переутомление, болезни, Читать далее »

Совет как правильно провести свой выходной день

Надо договориться с сами собой хотя бы один день в неделю посвящать безделью и проводить его так чтобы, потом в памяти надолго оставались приятные воспоминания. Выходные дни — как бутылка доброго вина: чем лучше выдержанно – тем дольше послевкусие, а значит, готовится к Читать далее »

Как вычислить идеальный вес тела

03Как правильно оценить  физическую форму? Как узнать  правильный вес? Критериев оценки физической формы человека весьма много — это рост и соответствие ему массы  тела, это пульс, должное артериальное давление, частота дыхательных движений в минуту, частота сердечных сокращений, тонус мышц сгибателей \ разгибателей. Скажем так вариантов много, ну зачем лесть в Читать далее »

Как сохранить молодость лица надолго

……От уксуса-куксятся,…

От горчицы-огорчаются,отлука-лукавят,

От вина-винятся, а отсдобы-добреют.

Как жалко, что никто об этом не знает…..

       Льюис Кэрролл. «Алиса в Стране чудес»

 Во все времена женщины хотели выглядеть молодыми и привлекательными. Но красота от природы дается далеко не всем, да и молодость быстро проходит. И что,же остается с грустью рассматривать свое отражение в зеркале и подсчитывать морщинки. Еще наши прабабушки знали, что молодость можно продлить, правильно ухаживая за кожей лица и тела. В их Читать далее »

Что такое кожа

Кожа — это платье на всю жизнь, подаренное нам природой. От того как мы будем ухаживать за этим «платьем», зависит, как долго оно будет оставаться привлекательным.  Кожа состоит из трех слоев. Наружный слой – эпидермис — самый тонкий. Он состоит из роговых клеток, которые Читать далее »